Naturheilpraxis Vulkaneifel in Daun Gesundheit beginnt mit der Absicht gesund zu werden
Naturheilpraxis Vulkaneifel in Daun Gesundheit beginnt mit der Absicht gesund zu werden

Fastenwoche

 

Der nächste Fasten- und

Basenkurs findet im Herbst 2019 statt


 

 

 

Fasten heißt unter anderen: Reinigen, Entschlacken, Entgiften, das Überflüssige Loslassen, bewusst Verzichten.

 

Fasten ist seit eh und je ein fester Bestandteil der traditionellen Yoga Praxis, denn wenn der Körper entgiftet, wird der Geist klarer und das Herz freier.

 

Fasten geschieht auf verschiedenen Ebenen:

 

- bewusster Verzicht auf bestimmte Lebensmittel

- Loslassen von Gewohnheiten und Verhaltensweisen

- Abstand von Medien und von ständiger Verfügbarkeit

- Hinterfragen von Lebensumständen

Daraus entstehen neue Sichtweisen, ein Wechsel von Perspektiven und eine bewusste Auseinandersetzung mit den Themen:

 

    •    was nährt mich

    •    was kann ich lassen

    •    was brauche ich wirklich zum Leben

 

Es gibt verschiedene Methoden des Fastens, für jeden Menschen den passenden Weg, denn Fasten bedeutet nicht zwangsläufig Nulldiät. 

Die sogenannte basische Woche ist auch eine gute Methode, um das Überschlüßige hinter sich zu lassen.

 

Wir starten mit einem Einführungstermin, wo ihr erfahrt, welche Fastenmethode zu euch passt. Dabei wird auch die praktische Durchführung besprochen. Danach werdet ihr weiter begleitet durch die Fastentage: Austausch mit Mitfastenden, praktische Tipps und Unterstützung, Raum für Fragen, Entspannungsmeditationen, detox Yoga und vieles mehr.

 

 

Die vier Termine dauern jeweils 90 Minuten. Bei Fragen und Fastenkrisen stehe ich natürlich zwischen den Terminen telefonisch und per Email zur Verfügung.

 

 

Genaue Treffzeiten können noch nach Bedarf in der Gruppe abgestimmt werden.

Anmeldung per Email oder telefonisch

Teilnahmegebühr für die vier Treffen: 124,- €

 

 

 

 

Telefonische Terminvereinbarung:

 06592 95 888 03

0177 678 06 26

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